Aminosäuretabletten gegen Schlafstörungen?

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Aminosäuretabletten gegen Schlafstörungen?

Beitragvon john.k » Mi 12.09.2018 13:29

Sehr interessant... bin vor Kurzem auf folgenden Artikel gestoßen:

https://aminosaeuren.org/schlafstoerungen/

Im Artikel heißt es, dass Schlafstörungen unter anderem mithilfe von Ergänzungspräparaten gelindert werden können. Bin sofort darauf angesprungen, da ich zuletzt selber ein wenig unter meinem doch eher unregelmäßigen Schlafrhythmus leide. Darüber hinaus bezieht sich der Beitrag auf verschiedene Literaturwerke und Studien, die diesbezüglich durchgeführt wurden.

Vorab würde ich jedoch gerne noch eure Meinung dazu hören. Habt ihr eventuell schon Erfahrungen mit solchen Präparaten machen können? Würde mich tierisch interessieren

LG
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